En lezzetli ve tam kıvamında Sebzeli Lazanya Tarifi yapımı için YEMEK TARİFİ REHBERİ doğru adres. İtalyanın en meşhur lezzetlerinden biri olan lazanyayı, vejetaryen versiyonuyla sofralarınıza sunuyoruz! Sebze severlerin hayır diyemeyeceği bu enfes lezzet, özellikle yaz sebzeleriyle buluştuğunda rengarenk bir görüntü sunuyor. Klasik olarak kıymalı/ragu sosu ile hazırlanan lazanyayı; sebzeli, pestolu, patatesli ve daha pek çok farklı alternatifiyle deneyebilirsiniz. Mutfakta yaratıcılığınıza güveniyorsanız, bu tarifi hazırlarken yeni bir dokunuş katmaktan korkmayın! Afiyet olsun! Bir porsiyon Sebzeli Lazanya (227 gram), yaklaşık 330 kaloridir. İçerisinde 9.78 gram yağ, 44 gram karbonhidrat, 17 gram protein bulunmaktadır. Karbonhidrat içeriği yüksek olduğundan, kilo kaybetme sürecindekilere porsiyon kontrolüyle tüketmeleri önerilir.

Sebzeli Lazanya Tarifi Malzemeleri

• 12 yaprak lazanya
• 1 paket Knorr Beşamel Sos
• 3,5 su bardağı süt
• 2 demet ıspanak
• 4 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 diş sarımsak, dilimlenmiş
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 2 su bardağı kaşar peyniri, rendelenmiş

Sebzeli Lazanya Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Fırını 180 dereceye ısıtın. 
2. Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtıp, ıspanakları ekleyin. Orta ateşte 3′ sarımsaklarla birlikte soteleyin. 
3. Tuzu ekleyip, ocaktan alın. 
4. Beşamel sos ve sütü küçük bir tencerede orta ateşe alıp kıvam alana dek karıştırarak pişirin, kenara alın. 
5. Fırın kabını yağlayıp, lazanya yapraklarını dizin. Üzerine önce beşamel sos, sonra ıspanaklı harçtan ekleyin. 
6. İki kat çıkıp, son lazanya yapraklarını dizin. Üzerine kalan beşamel sosu gezdirip kaşar peyniri ilave edin. 
7. Renk alana dek yaklaşık 45′ fırınlayın. Servis edin.

Afiyet olsun! Sebzeli Lazanya Tarifi ve daha fazlası için YEMEK TARİFİ REHBERİ sitemizi takipte kalın.