Geleneksel lezzetlerimizden Ispanaklı Tavuk Sarma | Videolu Tarif, şimdi YEMEK TARİFİ REHBERİ güvencesiyle karşınızda. İçi dopdolu, tam kıvamında pişmiş bir tavuk yemeğine kim “Hayır.” diyebilir ki? Tavuk sarma tarifi sayesinde protein deposu bir lezzetle tanışın!

Ispanaklı Tavuk Sarma | Videolu Tarif Malzemeleri

Ana Malzemeler

• 3 adet tavuk göğüs, 6 parça fileto açılmış, ince dövülmüş
• yarım tatlı kaşığı tuz
• yarım tatlı kaşığı Knorr Karabiber

Pane İçin

• 4 yemek kaşığı un
• 3 adet yumurta, çırpılmış
• 1 adet knorr çıtır pane harcı

Kızartmak İçin

• 2 su bardağı ayçiçek yağı

Harç İçin

• 1 demet ıspanak, yıkanmış, ayıklanmış
• 1 adet kırmızı kapya biber, ince uzun doğranmış
• yarım su bardağı taze krem peynir, yarım paket
• 1 su bardağı kaşar peyniri, rendelenmiş, 80 gram
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 diş sarımsak, ezilmiş

Üzeri İçin

• 4 yemek kaşığı kaşar peyniri, rendelenmiş
• 5-6 yaprak fesleğen
• 5-6 dal dereotu
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• 4 yemek kaşığı su
• 1 adet Knorr Tatlı Kırmızı Biberli ve Maydanozlu Salata Sosu

Ispanaklı Tavuk Sarma | Videolu Tarif Nasıl Yapılır?

1. Tavanızda zeytinyağınızı ısıtın, orta ateşte biberleri ekleyip soteleyin. Yumuşayınca içerisine sarımsak ve ıspanakları ekleyin, 1 dakika karıştırın.
2. Ocaktan alın, içerisine krem peynir ve kaşar peyniri ekleyin, karıştırıp kenara alın.
3.  Tavuklarınızı tuz ve karabiber ile marine edin, içerlerine harcınızı paylaştırıp streç film ile sıkıca sarın, buzdolabında 1 saat bekletin.
4. Streçlerinden çıkarttığınız tavukları önce una, sonra yumurtaya ve çıtır pane harcı ile kaplayın.
5. Derin bir tencerede ısıttığınız ayçiçek yağınızın içerisinde her iki yüzünü 3 dakika olacak şekilde pişirin.

Şimdiden ellerinize sağlık! Ispanaklı Tavuk Sarma | Videolu Tarif tarifimizi denediyseniz YEMEK TARİFİ REHBERİ yorumlarında bizimle paylaşmayı unutmayın.