Geleneksel lezzetlerimizden Airfryer Tavuk Göğsü Tarifi, şimdi YEMEK TARİFİ REHBERİ güvencesiyle karşınızda. Airfryer, geleneksel kızartma yöntemlerine göre daha sağlıklı ve düşük yağlı bir alternatif sunan bir mutfak aletidir. Airfryer ile tavuk göğsü hazırlamak, sağlıklı ve lezzetli bir yemek elde etmek için harika bir seçenektir. Haydi o zaman hazırsanız mutfağa geçip, airfryer tavuk göğsü tarifi için gerekli malzemeler göz atalım. Airfryer tavuk göğsü malzemelerine göz atıyoruz. 3 adet tavuk göğüs, 1 kilo, dilimlenmiş 3 yemek kaşığı ayçiçek yağı 1 adet Knorr Mangal Harcı 3 yemek kaşığı su Airfryer tavuk göğsü nasıl yapılır en pratik haliyle karşınızda; Su, ayçiçek yağı ve harcı bir kabın içerisinde karıştırıp, göğüsleri içerisine ekliyoruz. Elle yoğurup iyice karıştırdıktan sonra airfryer’ı 180 dereceye ısıtıyoruz. Tavukları airfryer sepetine dizip, 15 dakika kızarttıktan sonra sepeti açıp, tavukları tersine çeviriyoruz.  15 dakika daha kızarttıktan sonra servis ediyoruz. Airfryer tavuk göğsü pişirme süresi yaklaşık olarak 30 dakika civarındadır. Airfryer tavuk göğsü hazırlık süresi yaklaşık olarak 5 dakikadır. Tarifimiz pratikliğiyle gönüllerinize taht kuracak gibi. Airfryer (hava fritöz) ile tavuk göğsü hazırlarken daha lezzetli ve kıtır bir sonuç elde etmek için aşağıdaki püf noktalara dikkat edebilirsiniz: Airfryer sepetini veya tepsisini hafifçe yağlayın veya anti yapışan bir sprey kullanın. Bu, tavuğun yapışmasını önler ve daha kıtır bir doku elde etmenize yardımcı olur. Tavuk göğsünü servis ederken tabağınıza veya servis tabağına taze yeşillikler (örneğin, marullar, roka veya taze maydanoz) yerleştirin. Bu, sunumu daha görsel ve renkli hale getirebilirsiniz. Aynı zamanda tavukları yanına dip soslarla da servis edebilirsiniz. Airfryer tavuk göğsü yapımını öğrendiğimize göre şimdi de airfryer tavuk göğsü kalori miktarını inceliyoruz şimdi de. Tarifimizin 1 porsiyonunda yaklaşık olarak 119 kalori bulunmaktadır. Tavada ya da fırında hazırlanan tavuk göğsüne göre daha az kalorili olan bu tarifi akşam yemeklerinde ve diyet menülerinde gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz. Airfryer tavuk göğsü tarifini yanında pirinç pilavı, mevsim salata ve domates çorbası ile servis edebilirsiniz. Tarifimizin yanında zeytinyağlı yaprak sarma ve havuç tarator da tarifimizin lezzetini tamamlar. Airfryer (hava fritöz) ile hazırlanan tavuk göğsünün besin değerleri, kullanılan malzemelere, porsiyon boyutuna ve baharatlara bağlı olarak değişebilir. İşte yaklaşık bir porsiyon airfryer tavuk göğsünün besin değerleri: Protein: 25-30 gram Yağ: 1-5 gram Karbonhidrat: 0-1 gram Lif: 0 gram Şeker: 0 gram Sodyum: 50-200 mg Besin değerleri, kullanılan baharat miktarına, tavuk göğsü etinin yağsızlığına ve porsiyon boyutuna bağlı olarak değişebilir.  Airfryer tavuk göğsü yapılışını öğrendik. Sıra geldi tarifimizi sevenler için 3 tane daha birbirinden lezzetli tarif önerisinde bulunmaya. İlk olarak airfryer karnabahar tarifini, ardından airfryer patlıcan közleme ve son olarak da airfryer tavuk kanat tarifini denemeniz için buraya bırakıyoruz.

Airfryer Tavuk Göğsü Tarifi Malzemeleri

• 3 (1 kilo) adet tavuk göğüs, dilimlenmiş
• 3 yemek kaşığı ayçiçek yağı
• 1 adet Knorr Mangal Harcı
• 3 yemek kaşığı su

Airfryer Tavuk Göğsü Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Su, ayçiçek yağı ve harcı bir kabın içerisinde karıştırıp, göğüsleri içerisine ekleyin.
2. Elle yoğurup iyice karıştırın.
3. Airfryer’ı 180 dereceye ısıtın.
4. Tavukları airfryer sepetine dizip, 15′ kızartın.
5. Sepeti açıp, tavukları tersine çevirin. 15′ daha kızartın. Servis edin.

Bu nefis Airfryer Tavuk Göğsü Tarifi tarifi favoriniz olacak. YEMEK TARİFİ REHBERİ ailesi olarak afiyetler dileriz.