En lezzetli ve tam kıvamında Viral Meyveli Yoğurt Bar yapımı için YEMEK TARİFİ REHBERİ doğru adres. Meyveli yoğurtlu bar, aynı zamanda da strawberry clouds olarak adlandırılan sağlıklı bir atıştırmalıktan bahsedeceğiz bugün sizlere. Genellikle çeşitli tahıllar, meyveler, yoğurt ve tatlandırıcı maddelerin karışımından oluşmaktadır. Aynı zamanda bu lezzetli ve hazırlaması pratik olan barlar genellikle hızlı bir enerji kaynağı olarak görülürken lif ve bazı temel besin maddelerini de içermektedir. Doğal tatlandırıcı ve meyveler ile hazırlanan bu lezzetli atıştırmalıklar için bizler hangi malzemeleri tercih etmişiz birlikte göz atalım. Meyveli yoğurt bar malzemelerini sizler için sıraladık eksiklerinizi tamamlayıp, meyveli yoğurt bar yapımına geçebiliriz. -2 su bardağı yoğurt -3 yemek kaşığı bal -2 yemek kaşığı yulaf ezmesi -Yarım tatlı kaşığı Knorr Tarçın -3 yemek kaşığı badem, ince kıyılmış -5 adet çilek, ince dilimlenmiş Meyveli yoğurt bar yapılışı huzurlarınızda karşınızda. 🙂 Mükemmel bir ara öğüne hazır mısınız? Yoğurt ve 2 yemek kaşığı balı derin bir kabın içerisinde iyice çırpıyoruz. Yağlı kağıt serili bir kaba iyice yayıyoruz. Yulaf ezmesi, badem ve 1 yemek kaşığı balı iyice karıştırıp, yoğurdun üzerine gezdiriyor ve çilekler ile süsleyip, buzlukta 3 saat dinlendiriyoruz. Dilimleyip, servis ediyoruz. Meyveli yoğurt bar hazırlama süresi yaklaşık olarak 15 dakikadır. Hazırlık aşaması tamamlanan barlar buzdolabında dinlenmeye bırakılıyor. Meyveli yoğurt bar yapılışında birkaç püf noktasına dikkat etmeniz gerekmektedir. Meyvelerin iyice yıkanmış olması ve çok fazla ezilip püre haline gelmemesi oldukça önemlidir. Meyveli yoğurt bar tarifinin üzerine çikolata sosu ya da meyveli soslar ekleyerek servis edebilirsiniz. Meyveli yoğurt bar kalori miktarını burada ele alıyoruz şimdi de. Tarifimizin 1 porsiyonunda yaklaşık olarak 150 kalori bulunmaktadır. Diyet menüsünde ne yiyeceğine karar veremeyen ve diyet menüsünü genişletmek isteyenler için gayet sağlıklı ve fit bir atıştırmalık olduğunu söyleyebiliriz. Meyveli yoğurt bar tarifinin yanına kuruyemiş tabağı, meyve salatası ve içecek olarak da soğuk çay tercih edebilirsiniz. Meyveli yoğurt bar tam olarak nereye ait olduğunu söylemek doğru olmayacaktır. Bu lezzetli ve sağlıklı atıştırmalık hemen hemen her bölgede çeşit çeşit hazırlanmaktadır. Meyveli yoğurt bar besin değerlerine de şöyle bir göz atmaya ne dersiniz? Protein: 5-10 gram Yağ: 10-15 gram Karbonhidrat: 45-60 gram Lif: 3-5 gram Şeker: 20-30 gram (doğal meyve şekerleri ve tatlandırıcılar dahil) Kalsiyum: 100-200 mg Vitaminler ve Mineraller: Çeşitli miktarlarda B vitaminleri, C vitamini içermektedir. Meyveli yoğurt bar nasıl yapılır öğrendik. Şimdide 3 tane daha benzer tarifi sizlerle paylaşmak istiyoruz. İlk olarak meyveli yoğurt tarifi, ardından yulaflı yoğurt tarifi ve son olarak da kavunlu dondurma tarifini denemeniz için buraya bırakıyoruz.

Viral Meyveli Yoğurt Bar Malzemeleri

• 2 su bardağı yoğurt
• 3 yemek kaşığı bal
• 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• yarım tatlı kaşığı Knorr Tarçın
• 3 yemek kaşığı badem, ince kıyılmış
• 5 adet çilek, ince dilimlenmiş

Viral Meyveli Yoğurt Bar Nasıl Yapılır?

1. Yoğurt ve 2 yemek kaşığı balı derin bir kabın içerisinde iyice çırpın.
2. Yağlı kağıt serili bir kaba yayın.
3. Yulaf ezmesi, badem ve 1 yemek kaşığı balı iyice karıştırıp, yoğurdun üzerine gezdirin.
4. Çilekler ile süsleyip, buzlukta 3 saat dinlendirin. Dilimleyip, servis edin.

Bu nefis Viral Meyveli Yoğurt Bar tarifi favoriniz olacak. YEMEK TARİFİ REHBERİ ailesi olarak afiyetler dileriz.